ปัจจุบันกระแสของการปลูกต้นไม้เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในทุกๆช่วงอายุ ทั้งผู้สูงวัย วัยทำงาน หรือกลุ่มวัยรุ่น ก็เริ่มมาสนใจการปลูกต้นไม้ไว้ประดับบ้านหรือ มุมเล็กๆในห้องนอน ห้องทำงาน นอกจากได้ในเรื่องของความสวยงาม แล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราจะมาอธิบายให้ฟังกันว่าทำไมถึงดีเมื่อมีต้นไม้ในบ้าน

1. ช่วยให้หายใจได้สะดวกขึ้น

ร่างกายของคนเราโดยปกตินั้นจะขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาและรับเอาก๊าซออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย ส่วนต้นไม้นั้นจะเปลี่ยนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ให้กลายเป็นออกซิเจน ดังนั้นแล้วต้นไม้จะช่วยเพิ่มออกซิเจนภายให้สามารถหายใจได้สดชื่น

2. เพิ่มความชื้นในอากาศ

ต้นไม้ปกตินั้นจะมีการคายน้ำอยู่เสมอ และการคายน้ำนั้นก็จะสามารถเพิ่มความชื้นอากาศโดยรอบต้นไม้ได้ดีเลยดีเดียว ซึ่งดีต่อระบบหายใจ และยังช่วยลดปัญหาผิวแห้ง เป็นหวัด เจ็บคอได้ แต่ก็ต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากเกินไป

3. เพิ่มอากาศบริสุทธิ์ในบ้าน

ในทุกๆวันนั้นต้นไม้จะสามารถกำจัดสารพิษในอากาศได้มากถึง 80% ไม่ว่าจะเป็นสารพิษจากควันบุหรี่ ฝุ่นผง หรือหมึกจากเอกสารหรือหนังสือ สิ่งพวกนี้มีผลทำให้สุขภาพของคุณนั้นแย่ลงเพราะฉะนั้นแล้วการมีต้นไม้นั้นจะช่วยให้อากาศบริเวณนั้นบริสุทธิ์ และทำให้คุณสุขภาพดีได้

4. รู้สึกผ่อนคลาย

การสัมผัสกับต้นไม้ หรือได้เห็นต้นไม้ภายในบริเวณที่อยู่อาศัยนั้น สามารถช่วยให้รู้สึกสบายใจ และใจเย็นมากขึ้น ช่วยให้การลดระดับความเครียดได้เป็นอย่างดี

5. สมาธิดีขึ้น

จากผลทดลองพบว่า ผู้คนในวัยต่างๆที่ทำงานในพื้นที่สีเขียวจะทำให้รู้สึกว่ามีสมาธิมากขึ้น และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นส่วนนึงอาจจะเพราะว่ารู้สึกผ่อนคลายและอากาศดี กว่าอยู่ในที่ๆมีแต่ผนังปูน

“ปลูกต้นไม้” ในบ้านเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอ ?

จำนวนของต้นไม้นั้นขึ้นอยู่กับแต่ละจุดประสงค์ในการใช้งาน ถ้าหากต้องการเพื่อแค่ให้ ผ่อนคลาย เสริมสุขภาพของตัวเอง ควรมีต้นไม้ขนาด ประมาณ 20 เซนติเมตร หนึ่งต้นต่อตารางฟุตเลยทีเดียว แต่ว่านั่นก็เป็นแค่คำแนะนำ ส่วนจะวางยังไงก็ขึ้นอยู่กับพื้นที่ของบ้านแต่ละบ้านว่ามีที่ว่างเพียงพอมั้ย เอื้อต่อการปลูกต้นไม้รึเปล่าสามารถจัดได้ตามความเหมาะสม และสำหรับบ้านที่ไม่มีแสงเข้าถึงอย่างเพียงพอ ผมแนะนำให้ใช้ไฟปลูกต้นไม้แบบ warm light เพราะนอกจากสามารถช่วยให้ต้นไม้สังเคราะห์แสงแล้วยัง เป็นแสงสว่างให้บ้านในมุมต่างๆได้อีกด้วย

สำหรับต้นไม้ที่เราจะมาแนะนำให้ปลูกในบ้างมีดังนี้

ต้นลิ้นมังกร (Snake Plant) เป็นหนึ่งในต้นไม้ที่คนนิยมนำมาปลูกเพื่อฟอกอากาศ เพราะสามารถดูดซับสารพิษในอากาศได้ และ ควบคุมความชื้นในอากาศได้อีกด้วย

ต้นเดหลี (Peace Lily) สามารถช่วยดูดซับสารพิษได้อย่างดี นอกจากนี้ยังเป็นไม้มงคลที่มีความเชื่อว่าผู้ปลูกจะอายุยืนยาว และยังนำโชคลาภมาให้อีกด้วย

มอนสเตร่า (Monstera) ต้นไม้ยอดนิยม นอกจากจะช่วยฟอกอากาศได้แล้ว ยังเป็นการลงทุนทางนึงได้เลยทีเดียว เพราะราคาต้นไม้ชนิดนี้เรียกได้ว่าไม่เคยตกลงไปเลยจริงๆ เป็นไงกันบ้างเห็นข้อดีกันแล้วใช่มั้ยว่า การปลูกต้นไม้ในบ้านดีต่อสุขภาพยังไง รู้แล้วลองไปหามาปลูกกันดูนะ

ติดตามเรื่องราวดีๆมีสาระ กับคน รักดอกไม้ และ รักต้นไม้ กันได้เป็นประจำทุกสัปดาห์กับเราได้ในเว็บไซต์นี้ ruk-suan.com