ปัจจุบันกระแสของการปลูกต้นไม้เริ่มเพิ่มขึ้นอย่างต่อเนื่อง ในทุกๆช่วงอายุ ทั้งผู้สูงวัย วัยทำงาน หรือกลุ่มวัยรุ่น ก็เริ่มมาสนใจการปลูกต้นไม้ไว้ประดับบ้านหรือ มุมเล็กๆในห้องนอน ห้องทำงาน นอกจากได้ในเรื่องของความสวยงาม แล้วยังดีต่อสุขภาพอีกด้วย ซึ่งวันนี้เราจะมาอธิบายให้ฟังกันว่าทำไมถึงดีเมื่อมีต้นไม้ในบ้าน 1. ช่วยให้หายใจได้สะดวกขึ้น ร่างกายของคนเราโดยปกตินั้นจะขับก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ออกมาและรับเอาก๊าซออกซิเจนเข้าสู่ร่างกาย ส่วนต้นไม้นั้นจะเปลี่ยนก๊าซคาร์บอนไดออกไซด์ให้กลายเป็นออกซิเจน ดังนั้นแล้วต้นไม้จะช่วยเพิ่มออกซิเจนภายให้สามารถหายใจได้สดชื่น 2. เพิ่มความชื้นในอากาศ ต้นไม้ปกตินั้นจะมีการคายน้ำอยู่เสมอ และการคายน้ำนั้นก็จะสามารถเพิ่มความชื้นอากาศโดยรอบต้นไม้ได้ดีเลยดีเดียว ซึ่งดีต่อระบบหายใจ และยังช่วยลดปัญหาผิวแห้ง เป็นหวัด เจ็บคอได้ แต่ก็ต้องอยู่ในปริมาณที่เหมาะสมไม่มากเกินไป 3. เพิ่มอากาศบริสุทธิ์ในบ้าน ในทุกๆวันนั้นต้นไม้จะสามารถกำจัดสารพิษในอากาศได้มากถึง 80% ไม่ว่าจะเป็นสารพิษจากควันบุหรี่ ฝุ่นผง หรือหมึกจากเอกสารหรือหนังสือ สิ่งพวกนี้มีผลทำให้สุขภาพของคุณนั้นแย่ลงเพราะฉะนั้นแล้วการมีต้นไม้นั้นจะช่วยให้อากาศบริเวณนั้นบริสุทธิ์ และทำให้คุณสุขภาพดีได้ 4. รู้สึกผ่อนคลาย การสัมผัสกับต้นไม้ หรือได้เห็นต้นไม้ภายในบริเวณที่อยู่อาศัยนั้น สามารถช่วยให้รู้สึกสบายใจ และใจเย็นมากขึ้น ช่วยให้การลดระดับความเครียดได้เป็นอย่างดี 5. สมาธิดีขึ้น จากผลทดลองพบว่า ผู้คนในวัยต่างๆที่ทำงานในพื้นที่สีเขียวจะทำให้รู้สึกว่ามีสมาธิมากขึ้น และมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นส่วนนึงอาจจะเพราะว่ารู้สึกผ่อนคลายและอากาศดี กว่าอยู่ในที่ๆมีแต่ผนังปูน “ปลูกต้นไม้” ในบ้านเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอ ? จำนวนของต้นไม้นั้นขึ้นอยู่กับแต่ละจุดประสงค์ในการใช้งาน ถ้าหากต้องการเพื่อแค่ให้ ผ่อนคลาย เสริมสุขภาพของตัวเอง ควรมีต้นไม้ขนาด… Continue reading ทำไม “การปลูกต้นไม้” ในบ้านถึงดีต่อสุขภาพ ?
